Статьи

Массажные кресла: польза и вред

20 May 2022

Первые массажные кресла появились
в Японии в 60-е годы 20 века. Поначалу устройства удивляли необычным видом
и функционалом, но со временем завоевали популярность по всему миру. Пользу или вред приносят массажные кресла, выясним сегодня.

Массажное кресло – действенное средство для отдыха и релаксации. Оно сочетает преимущества многочисленных техник ручного массажа с интуитивно понятным управлением, продуманным дизайном и дополнительными функциями.

img img

Воздействие, которое массажное кресло оказывает на тело, сложно переоценить.
Не выходя из дома можно проработать проблемные зоны шеи, спины, плеч и ног, расслабиться, ощутить легкость и прилив сил.
А если массажным креслом пользоваться
с умом и регулярно, то совсем скоро вы гарантировано попрощаетесь с хронической усталостью, стрессом и плохим настроением.

Противопоказаний у импульсных массажеров немного, поэтому они довольно популярны
и часто попадают в топы девайсов.

Массажное кресло и его польза в сравнении
с ручным массажем
  • Удобство.
    Вам не придётся никуда ехать.
    Кресло к вашим услугам в любое время
    дня и ночи и без дополнительных трат
    на дорогу.
  • Функциональность.
    Арсенал программ самой разной направленности –
    от легких до интенсивных, рассчитанных
    на конкретную зону или общее воздействие. Комбинация различных видов массажа, включая технику японской массажной школы шиацу, позволит подобрать оптимальный вариант программы
    в соответствии с вашими потребностями.
  • Стиль.
    Современные модели массажных кресел станут ярким украшением интерьера. Наслаждайтесь комфортом
    и великолепным дизайном!

Аппаратный массаж эффективней, чем ручной. Его механизмы в точности имитируют техники профессионального массажа. Складывается полное ощущение, что с вами работает высококлассный специалист.
Вы практически не чувствуете “машинность” движений. Они строго выверены по силе
и скорости. Всё благодаря уникальным роликам, которые перемещаются
с комфортной скоростью и интенсивностью.

Польза массажных кресел

Есть ли польза от массажного кресла, выяснить можно не только опытным путем, но и по отзывам. Счастливые обладатели
с удовольствием делятся впечатлениями
и лайфхаками по использованию, что ценно для новичков.

У массажных кресел много преимуществ. Они положительно влияют на общее состояние, дарят расслабление
и положительные эмоции. Именно поэтому кресла пользуются стабильным спросом у собственников домов, офисов, спортивных
и фитнес-центров. Какие же плюсы от покупки массажных кресел можно выделить?

Польза массажных кресел в следующем:
  • Практичность.
    Одна модель делает
    несколько видов массажа.

    Набор и количество программ зависит
    от выбранного кресла.
  • Эффективность.
    При регулярном массаже
    тело приходит в тонус, улучшается кровообращение, проходят боли в спине
    и шее.
  • Комфорт.
    Нормализуется физическое, эмоциональное и психологическое
    состояние, повышается выносливость.
  • Антистресс.
    Массажное кресло помогает снизить нервное и мышечное напряжение. Достаточно 15-20 минут, чтобы
    восстановить силы после тяжелого
    рабочего дня. А перед сном расслабляющий массаж поможет всем тем, кто подолгу ворочается в кровати и мучается
    от бессонницы.
  • Комплексное воздействие.
    Конструкция
    кресла позволяет увеличить площадь воздействия и проработать больше
    проблемных зон. Вы сможете легко отрегулировать силу и скорость и другие функции. Например, уровень температуры, наклон, а также опцию “растягивания” позвоночника для пользователей, которые испытывают проблемы
    с позвоночником. Достаточно нажать на кнопку “+” или “-”.
  • Экономия.
    Вам не придется оплачивать
    курс процедур у массажиста.

    Ведь кресло уже стоит у вас дома.
    Вы можете пользоваться им в любое время.

А еще аппаратный массаж считается более щадящим вариантом при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Подушечки, функцию которых выполняют выступающие из-под обшивки ролики,
в сравнении с человеческими руками действуют более нежно
и бережно.

Вред массажных кресел

Несмотря на впечатляющий список плюсов,
у массажных кресел есть и минусы. Но есть нюанс: вред исходит не от самого массажного кресла, а от его неправильного использования. Именно поэтому важно как можно точнее ознакомиться с инструкцией. Особенно если вы пользуетесь креслом впервые.

Массажные кресла не рекомендуется устанавливать в помещениях с повышенной влажностью, рядом с нагревательными приборами. Постоянное воздействие высоких температур негативно влияет на исправность устройства. А тепло со стороны плохо сочетается с непосредственным действием кресла, ведь на нем тепловой фактор строго дозирован. Лучше не рисковать и выбрать место с ровным полом, вдали от батарей
и каминов.

Главное помнить, что массажное кресло –
это не средство, а инструмент, с помощью которого мы улучшаем здоровье.
Не стоит рассматривать его как панацею, избавляющую от болезней.

Как часто можно пользоваться массажным креслом, зависит от подготовленности.
Тем, кто только начинает, будет достаточно десяти минут в день.
Постепенно длительность можно увеличить до 30 минут. Это максимум. Даже если вам комфортно, вы расслабились и не хотите вставать – это не повод просидеть в кресле более получаса.
В противном случае вместо восстанавливающего эффекта вы устанете, прочувствуете каждую мышцу. Ощущения
не из приятных. Поэтому уложиться в полчаса крайне желательно.

Обязательно прислушивайтесь к своему телу. Если почувствовали дискомфорт, не терпите. Как закончите, отключите массажное кресло, посидите несколько минут в состоянии покоя. При резком вставании может немного закружиться голова и наступить небольшая дезориентация.

Помните, при правильной эксплуатации эффект от использования массажного кресла
будет максимально эффективным.

Вред от массажного кресла может исходить
в случае:
  • неправильной установки
  • использовании более 30 минут в день
  • нарушении правил эксплуатации
  • незнании противопоказаний

Противопоказания массажных кресел

Пользоваться массажными креслами можно не всем. Чтобы не навредить себе, внимательно прочитайте инструкцию
и узнайте у специалиста все тонкости эксплуатации.

Перед покупкой пользователю рекомендуют обратиться к врачу,
если он:
  • Страдает от болезней сердца
  • Страдает от злокачественной опухоли
  • Должен оставаться в состоянии
    полного покоя
  • Проходит курс лечения
  • Страдает от проблем
    с позвоночником и спиной
Нельзя использовать массажное кресло при:
  • гриппе или ОРВИ
  • остеопорозе
  • варикозном расширении вен
  • наличии электронного стимулятора сердца
    или других внутренних аппаратов
  • беременности, но есть исключения.
    О них вы можете почитать здесь

Также советуют ограничить использование кресла, если на теле есть воспаления

и припухлости.

Если раньше, чтобы получить хороший массаж и расслабиться, нужно было искать мастера,
то с появлением кресел необходимость в этом значительно сократилась.
Массажное кресло – мечта всех, кто борется с хронической усталостью, хочет повысить сопротивляемость стрессам, подарить себе отличное настроение
и самочувствие. Фактически вы получаете личного массажиста, услугами которого можно пользоваться тогда, когда удобно именно вам.

На сегодняшний день это максимально выгодный и безопасный вариант восстановления
сил после длительных физических нагрузок или тяжелого рабочего дня. Удобный, эргономичный, персонально настраиваемый аппарат, который поможет расслабиться, обрести чувство легкости
и получить заряд позитивных эмоций в любое время.

Часто задаваемые вопросы
Чем полезен массаж в массажном кресле?
У массажных кресел много преимуществ. Они положительно влияют на общее состояние, дарят расслабление и положительные эмоции.
Как часто можно пользоваться креслом?
Как часто можно пользоваться массажным креслом, зависит от подготовленности. Тем, кто только начинает, будет достаточно десяти минут в день. Постепенно длительность можно увеличить до 30 минут. Это максимум. Даже если вам комфортно, вы расслабились и не хотите вставать – это не повод просидеть в кресле более получаса.
Кому противопоказано массажное кресло?
Нельзя использовать массажное кресло при:
  • гриппе или ОРВИ;
  • остеопорозе;
  • варикозном расширении вен;
  • наличии электронного стимулятора сердца или других внутренних аппаратов.
{{star > 0 ? 'Спасибо за вашу оценку!' : 'Оцените нашу статью'}}
Спасибо за вашу оценку!
Она будет опубликована через некоторое время
4.9
10 голосов

Не нашли ничего
интересного?

Возможно, вас
заинтересуют наши акции

Все акции

Получайте самые интересные
предложения первыми